MÁS QUE UN CLUB
Hoy, en la pista 5, se vivió un momento especial... Un socio veterano observaba a un novato: un golpe fallido, un gesto de concentración… y un consejo breve del entrenador. El siguiente golpe salió perfecto y surgió ese instante de complicidad entre jugadores que ustedes entenderán...
No es solo tenis. No es solo pádel. No son entrenamientos. Es la suma de esos instantes que hacen que pertenecer a este club tenga sentido. Nuestro gimnasio, nuestras pistas, nuestras instalaciones… Están aquí, sí. Pero lo que realmente nos define es la vida que late entre nuestras paredes y nuestras pistas.
Con estima,
La Dirección del Club de Tenis.
Una comunidad que crece en cada punto
Nuestro club es más que un lugar para jugar tenis y pádel: es un espacio de encuentro, de crecimiento y de comunidad. Por ello, desde este espacio queremos compartir con ustedes:
- Próximos torneos
- Resultados y ganadores recientes
- Resumen de torneos destacados
- Calendario de actividades y competiciones
- Tips y consejos de nuestros entrenadores
- Entrenamientos y clases especiales
- Pádel
- Gimnasio y bienestar
- Eventos sociales
- Proyectos y mejoras del club
- Novedades del restaurante y menú especial
- Historias y momentos de nuestros socios
Septiembre, nueva temporada: ¡Vuelta a la pista!
Septiembre marca el inicio de una nueva temporada y, aunque sabemos que muchos de vosotros no podéis separaros de la raqueta ni un momento... ¡es hora de arrancar motores! Damos paso a nuestro torneo de ‘Vuelta a la pista’, pensado para que todos los socios se reencuentren con la emoción de los partidos.
Organiza: RST · Dirección: Luis Miguel Rodríguez y José Luis Martín
Contacto: 958 122 810
Salud, energía y bienestar a tu alcance
En nuestro club, el deporte no se limita al tenis y al pádel. Contamos con un gimnasio totalmente equipado que se ha convertido en el corazón del bienestar de muchos socios. Un espacio moderno, luminoso y pensado para que cada entrenamiento sea una experiencia completa.
Al frente del área fitness se encuentran Juan Carlos Robles y Pablo Rivas, dos entrenadores con amplia experiencia que acompañan a cada socio según su nivel, necesidades y objetivos.
Fuerza que transforma: las clases más demandadas
Desde 2019, JCTrainer ofrece entrenamiento, nutrición y clases grupales en la Real Sociedad de Tenis: desde entrenamiento personalizado y readaptación de lesiones hasta fuerza, yoga y pilates. Atención personalizada e integral a precio especial para socios.
- Fuerza: circuitos adaptados para trabajar todos los grupos musculares, priorizando la calidad.
- Fuerza HIIT: combina cargas moderadas a velocidades altas con trabajo por tiempo.
- Cross training: core + full body + HIIT. Clases para valientes.
- Healthy women: enfoque en cadena posterior: glúteos, abdomen y pierna.
- Yoga: movimiento, respiración y meditación para bienestar integral.
- Pilates: núcleo, postura y flexibilidad para conciencia corporal.
- Fuerza adolescente: iniciar en técnica y prevención de lesiones.
- Salsa/bachata: moverse y disfrutar al ritmo de la música.
Snacks rápidos para recuperar
- 🍌 Plátano + nueces → carbohidratos + grasas saludables
- 🥛 Yogur griego + frutos rojos → proteína + antioxidantes
- 🥚 Tortilla francesa → proteína fácil y ligera
- 🥤 Batido de leche + avena + fruta → ideal si vas con prisa
Combina proteína y carbohidratos para ayudar al músculo a recuperarse.
Hasta pronto, piscina… ¡último chapuzón del verano!
El verano se despide y con él los chapuzones, las risas y los juegos en el agua. La piscina del club se cierra hasta el próximo año, pero cada recuerdo queda como un pequeño tesoro azul.
✨ Fiesta en la Piscina – Sábado 13
Desde las 14:00 h · música con DJ y barbacoa. A las 17:00 h: tobogán hinchable gigante, bolas humanas y algodón de azúcar. ¡Una tarde para celebrar juntos! 🌞🎶🍔
• Sigue las indicaciones del personal · • Menores siempre con un adulto · • Uso de hinchables por turnos y bajo supervisión · • Hidratación y protección solar
